Ana Petrić
- Ana Petrić, diplomirala na Filozofskom fakultet u Zagrebu kao profesor hrvatskog i ruskog jezika. Položila različite tečajeve na Reebok University-u. Licencirani je aerobik demonstrator i dugogodišnji voditelj različitih programa.
Total Body - dinamičan trening koji je inovativan i zabavan i svaki put drugačiji. Aerobni dio sata uključuje kombinaciju osnovnih aerobik koraka složenih u jednostavniju koreografiju na podu ili step klupici, ili zagrijavanje na Indoor Cycling biciklima, nakon čega slijede vježbe snage, izdržljivosti i balansa s različitim rekvizitima (step klupice, bučice, gume, strunjače, pijesak, pump setovi, male lopte, Indoor Cycling bicikli, štapovi, velike lopte).
Sat je usmjeren na razvijanje kondicije, sagorijevanje kalorija, povećanje snage i izdržljivosti, oblikovanje muskulature tijela, formiranje tijela – pogotovo za problematična područja trbuha, stražnjice i bedara.
Tags: Total body