RASPORED NOVIH, SPECIJALIZIRANIH GRUPNIH FITNESS PROGRAMA OD 19.09.2011.
| TERMIN | PONEDJELJAK | UTORAK | SRIJEDA | ČETVRTAK | PETAK |
| 07:30 | Morning Manager Program | Morning Manager Program | Morning Manager Program | ||
| 11:00 | Senior Program, Dvorana 1 | Senior Program, Dvorana 1 | |||
| 13:00 | Cardio Training, Cardio zone | Cardio Training, Cardio zone | Cardio Training, Cardio zone | ||
| 15:00 | Body Building Class, Fitness area | Body Building Class, Fitness area | Body Building Class, Fitness area | ||
| 18:15 | Fat Burning Program Dvorana2 | Fat Burning Program Dvorana2 | Fat Burning Program Dvorana2 | ||
| 21.15 | Hard Core Zone, Dvorana 2 | Hard Core Zone, Dvorana 2 | Hard Core Zone, Dvorana 2 |
Morning Manager Program – Program se bazira na poboljšanju općeg psihofizičkog stanja i zdravlja te razvijanju svih funkcionalnih i motoričkih sposobnosti bitnih za obavljanje svakodnevnih aktivnosti i povećanje radnih sposobnosti.
Senior Program – Program se bazira na vježbama prilagođenim umirovljenicima s ciljem poboljšanja pokretljivosti, izdržljivosti i tonusa te općenito boljeg psihofizičkog stanja.
Cardio Training – Program se bazira na razvoju funkcionalnih sposobnosti, odnosno, razvoju srčano-žilnog sustava, izdržljivosti, redukcije masnog tkiva…
Body Building Class – Program se bazira na osnovama Body Building-a, savladavanju osnovne tehnike i uvođenju u trenažni proces.
Fat Burning Program – Program se bazira na specifičnom trenažnom procesu koji je usmjeren na redukciju masnog tkiva i poboljšanje opće forme.
Hard Core Zone – Program se bazira na vježbama intenzivnog karaktera za razvoj snage i eksplozivnosti koristeći pri tome razne rekvizite i težinu vlastitog tijela.
Crveno obilježeni programi – trenutno nisu aktivni, predbilježbe su na recepciji ili na broj telefona: 01/4860-805